Die Yoga-Diät
ISBN: 9783442172689
Systematik: O 615
Verlag: München : Goldmann Verlag
Erscheinungsjahr: 2011
Schlagworte:
O 615
Schultz Dollard, Kristen:
Die Yoga-Diät : Der entspannte Weg zur Traumfigur mit 75 Übungen und 96 Ayurveda-Rezepturen / Kristen Schultz Dollard ; Dr. John Douillard. - 2. Aufl. - München : Goldmann Verlag, 2011. - 448 S. m. Ill.
NE: ; Douillard, Dr. John
ISBN 9783442172689 EUR 9,99
Aus d. Amerik. von Stefanie Hutter
YOGA ; DIÄT ; REZEPTE ; ENTSPANNUNG
Beim Yoga entspannt man nicht nur den Geist, sondern formt auch den Körper. Dieses Buch hilft dabei: Die Yoga-Praxis wird ebenso genau erklärt wie die empfohlene ayurvedische Ernährung. Aus zahlreichen Rezepten und leicht nachvollziehbaren Übungen kann man sich ein individuelles vierwöchiges Programm zusammenstellen - für einen schlanken, straffen Yoga-Körper und ein besseres Lebensgefühl!
von Kristen Schultz Dollard, Dr. John Douillard